52小说

手机浏览器扫描二维码访问

第119章(第3页)

俩女学员看王昊的眼神都变了:“跑了半小时心跳才涨到91!这耐力可真好呀!这岂不是说在某些方面他的耐久也很好?!”哎呀这都想哪去了?污污污……

四十分钟过去了,胡博已经无语了:“96……”

一小时过去了,胡博终于彻底的兴奋了:“哈哈哈哈!过百了过百了!我的手表没问题!哈哈!”

王昊:“……”

白雅凝:“……”

俩女学员:“……”看王昊的眼神都不一样了有没有?!

“可以了?”王昊从跑步机上下来,连续跑了一个小时总算是感觉有点累了:“好像有点累啊。”

“喝点水吧。”白雅凝微笑着走过来,递给王昊一瓶水。

说起来白雅凝的化妆技术还是很不错的,大致的效果怎么说呢,就是比如网红吧,化妆后走哪都是众人焦点,卸妆后亲妈都未必认识。然后咱的大明星的化妆效果呢,大约就是跟网红反过来的……

所以在场谁都没想到这个温柔递水的女人居然就是全天国排名第一的大明星……

“谢谢。”接过水喝了一口,王昊看向健身教练:“怎么样?效果如何?”

胡博呆呆的看着手表,之后抬头看了看王昊:“你以前练马拉松的?”

王昊:“……”

白雅凝扑哧一声笑了出来。

“好像是身体素质好点吧。”王昊有点不好意思的抓了抓头发:“还行?”

“我觉得我已经没什么可以教你的了。”胡博感觉很受打击啊!面前这个年轻人尼玛跑了足足一小时啊,心率才刚破百,而且看样子人家压根就没当回事,该说说该笑笑,该喝水也一点呛不到……

“别呀。”王昊道:“我这还指望练点肌肉块呢,那看着多性感?要不咱们试试别的?”

“这……好吧。”胡博点头。恩,跑步你牛逼,别的应该不如我了对吧?

“如果想练好身材的话,你可以试试这个。”胡博带着王昊来到一个双杠边上,道:“反握引体向上可以很好的锻炼肱二头肌,练成之后会非常有美感,你来试一下。第一次不要运动量太大,先做二十组就可以了。当然,如果感觉吃力的话需要马上跟我说,千万不要勉强。”

“好。”王昊直接抓住双杠,这就开始练起。

二十组之后,王昊:“教练,二十个够吗?我感觉好像没什么反应啊……”

胡博:“……”卧槽他居然没反应?!胡博道:“你的胳膊真的没感觉有轻微的发麻的感觉?”

王昊:“没有。”

白雅凝:“……”

俩女学员:“……”

胡博一咬牙:“再做二十!”

王昊:“好嘞!”

于是又二十个之后。

王昊:“好像还是没太大的感觉。”他说着伸了伸胳膊,确定道:“确实没有。”

一群人:“……”

胡博也干脆下狠心了:“那就一直做,做到有感觉为止!”

误把病娇攻略了  掌控欲  现代小城隍  保证香死你  笼中雀  民国小娇妻  不要觊觎漂亮玩偶[无限]  百年家书  妙妙屋[gb]  [网游]专挖大神墙角  辣手神医  记忆总不想让她好过  折春茵  全红楼都想跟我发家致富  穿到未来世界的女人  前男友  心机婢女上位记  我有一个多宝阁[无限]  你可以吃吗?  天蚕土豆  

热门小说推荐
大国工程

大国工程

余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...

乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

每日热搜小说推荐