手机浏览器扫描二维码访问
第7章（第1页）
昨晚11点出头才睡的，反正就是自然而然的耍到这个点，然后自然而然的睡，也没有发呆，也没有影响，在床上也是想到了一些东西，很自然的那种，不是胡思乱想，就这样按照正常的节奏睡了过去。
早上洗漱完就八点了，还是有点晚，再上个大，8:14了，抓紧时间去吃早餐，不然没早餐吃了，所以说今天还是没打八段锦，得七点半前起床才有时间打。
去饭堂的时候还飘着毛毛雨，话说说到毛毛雨，我突然想到了在下毛毛雨和毛毛雨大人这个梗。
这几天中午都没睡好啊。基本上13:20就要起来了，自动就洗了，已经快养成习惯了，看来还是得早点睡啊，12:20分左右睡，不能像以前一样30多分，40分睡了。
为什么人们过得那么不如意，还不去改变呢？说到底还是能勉强的活下去啊，没有到真正绝望的时候，不然怎么会一如既往的废物呢？
今天没干啥，就是看看小说，刷刷小破站视频，稍微看了下教资的资料。
晚上工作简单的做了20分钟的腹肌瑜伽，还是有点累哦，22分钟才消耗120大卡。一天摄入量就是1000多，1400大卡，不过我最近吃的少，估计1200不到吧。
但是吃的少也很难瘦下来，因为身体没有什么过多的消耗，自然的代谢也没有那么多，就很难瘦，还是得靠运动和少吃一起结合起来。
今天分享高适的《别董大》:
千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
将军夫人带崽在流放路上一路收收 带着家族种田修仙 星穹铁道：开局帝骑驱动器 穿书狐狸精，奈何剑尊他强夺 我不抑郁 开局反杀命运，系统教我花式败家 全球灾变！修仙界与蓝星融合！ 一梦维艰 星星总会来护我 守墓十年，下山即无敌 鱼跃龙门之美女环绕 废材也飞仙 樱空释宝宝的另一种人生 魔神蚩尤 蛙声十里出山泉 御兽：最终神座 白虎养出了个杀神女帝 大明第一搅屎棍 震惊，除了师尊都有马甲 穹弓饮羽
特种岁月
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役，当一回特种兵，和世界上最强的军人交手。还有，为自己的祖国奉献一次青春，为这片热土上的人民拼一次命。这些，庄严都做到了。（此书致敬每一位曾为国家奉献过青春，流过血洒过汗的共和国军人！读者群号764555748）...
韶光艳
...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
我的狗狗公司闻名世界
...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...