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但凡有一点点坡度,可能是离合踩的太死了,要踩松一点。
开是能开起来的,就是容易熄火。开了好几次了,也开了好几年了,虽然说一年只开那几次。
然后晚上吃剩下的饭菜,叫了好几个伯伯过来吃饭。
晚上没什么干的。就玩一下手机。等会锻炼一下就睡觉了。
回家了就好好干吧,干点积极的,加分的。
今天算65分吧。反正不能超过70。
吃的还是有点饱,锻炼时间延后了好多。
感觉我要技术没技术,要体能没体能,要爆发力没爆发力,步法虚浮,上肢无力,核心不足。
我在想是不是我练的都是错的?在一个错误的道路上坚持,虽然说也没有坚持多久,反正就是这样,一天一天,一年一年,但这样真的合适吗?
我感觉可以的话,还是要花点钱找个师傅带一下。
不要练岔了,把自己身体练坏了。
不过总的来说,还是因为自己身体太虚了。是要搞点训练。
感觉稍微垫两下腿,跑两下就大喘气。
这样的身体素质可不行,20多岁的人,身体不健康,还多病多痛,这怎么得了?
感觉好多朋友都去过甘孜阿坝那,有机会的话,去那边看一下吧,毕竟都在四川。
加油努力!争取把升级调整成健康状态,我感觉我现在都不叫锻炼,叫养生。
刚刚上一点强度有一点感觉了,我就不行了,就好像到了极限一样。这也是没人指导的一个原因,你不清楚自己的极限。
不能很科学的去进一步的强化训练。
而且恢复也很重要,如果我某一天锻炼的很了,那肌肉乳酸要痛好几天。如果有指导的话,就能让我很好的按摩放松。
但不管怎么说,条件有限,就创造条件。
就这样,我按摩会就去睡觉了。
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